Mindfulness voor bedrijven en organisaties is een training die is gebaseerd op de officiële mindfulnesstraining volgens de MBCT/MBSR methode* . Dit is een wetenschappelijk bewezen effectieve methode bij stressgeealateerde klachten zoals overspannenheid en burn-out en depressie. Maar ook zonder deze klachten die het een methode voor meer vitaliteit, creativiteit, een bewuster leven of beter om kunnen gaan met moeilijkheden. In organisaties en bedrijven kan het de medewerkers ondersteunen.

 

  * MBCT: MIndfulness Based Cognitive Therapy 

     MBSR: Mindfulness Bases Stress Reduction

 

De training wordt gegeven door een gecertificeerde trainer mindfulness MBCT/MBSR.

De invulling van de training en het aantal bijeenkomsten kan naar behoefte worden aangepast. 

Heeft u Interesse? U kunt contact mij opnemen via info@corinneembsen.nl.